Melhores destinos para quem tem uma vida fitness
Descubra lugares no Brasil como Paraty, Fernando de Noronha e Chapada dos Veadeiros, perfeitos para esportes e alimentação saudável. Planeje suas férias ativas agora!RELATO ESCRITO POR THAÍS CAL
Muitos associam as férias a um período de descanso, viagem e curtição, mas existem aquelas pessoas que querem viajar e fugir um pouco da rotina, como uma forma de descansar a cabeça, mas sem abrir mão da vida fitness e do bem-estar, algo que muitas vezes é cultivado por todo o ano.
Este é um perfil de viajante que tem crescido não só no Brasil, mas no mundo. É uma forma de encontrar e buscar destinos de viagens que unem essas experiências únicas, mas sem deixar a vida saudável de lado.
Conheça destinos turísticos que são aliados da vida saudável
No Brasil, existem diversos destinos que podem entrar nessa lista. Um deles é Paraty, localizado na divisa do Rio de Janeiro com São Paulo. Com lindas praias e paisagens naturais, para quem curte esportes, pode ser um lugar perfeito. É uma região que une trilhas para cachoeiras, esportes radicais como canoagem e até stand-up paddle – excelente para os esportistas.
A Chapada dos Veadeiros, em Goiás, pode ser listada também. Inclusive, é um dos lugares mais procurados pensando em ecoturismo. Para quem gosta de caminhada, é uma boa opção.
Fernando de Noronha, em Pernambuco, pode surgir também. Com muitas alternativas de alimentação saudável e sendo uma das ilhas mais paradisíacas do mundo, é o cenário perfeito para os esportistas. Existem opções de esportes como ioga, surfe e mergulho, mas, como já foi dito, a alimentação natural é um grande foco para turistas que querem manter esse “lifestyle” mesmo em uma viagem.
Para quem não quer se prender ao litoral, há opções de destinos fora de praias também. Falando em regiões serranas, há cidades como Monte Verde (MG) e Campos do Jordão (SP). São locais com uma boa infraestrutura, além de atividades como trekking, mountain biking e cavalgadas.
Não somente os destinos e os esportes oferecidos são levados em conta por pessoas que buscam esse tipo de turismo. Mesmo que Paraty chame a atenção pelas lindas paisagens, por exemplo, pensar em manter os hábitos alimentares equilibrados surge como uma pauta importante.
Não é possível manter a vida fitness e o bem-estar sem pensar na alimentação, que é um dos principais pilares. Por isso, lugares que oferecem uma alimentação natural e saudável são mais procurados por quem quer adotar essa premissa nas férias.
Ao pensar nas malas, é preciso também levar os itens que ajudam a manter essa vida saudável. Um exemplo são os suprimentos, como a creatina monohidratada, um suplemento importante para quem pratica atividades físicas, já que ajuda a manter o rendimento muscular mesmo em descanso.
Com a crescente procura por viagens assim, existem até mesmo pacotes de excursões que criam roteiros pensando em manter esse estilo de vida mesmo nas férias.
Leia também:
O que fazer na Amazônia: Roteiro de 10 dias
O que fazer em Londres em 1 dia
O que fazer na Albânia: Dicas de roteiro e valores
Outros roteiros completos para usar nas suas viagens
Se você conhece alguém que precisa ler sobre os melhores destinos no Brasil pra quem tem uma vida fitness, envia esse post pra essa pessoa!
