5 coisas que você precisa saber antes de viajar

Sabe aquele checklist com vários pontos pra você saber antes de viajar e conseguir planejar a sua viagem da melhor forma possível? Então, ele existe aqui no blog (e está super completo), mas não é sobre ele que vamos falar aqui.

O assunto de hoje é muito mais pessoal e profundo e, por algum motivo, quase ninguém fala, mas essas 5 coisas que você precisa saber antes de viajar farão total diferença na sua vida e, consequentemente, na sua viagem.

O primeiro passo pra começar a sua vida mochileira é saber quais são os seus objetivos e as experiências de vida que deseja ter. Por isso, nesse post eu vou trazer algumas dicas e perguntas que você precisa se fazer e respostas que você precisa saber antes de viajar.

Gaste pelo menos 30 minutos trabalhando nas suas respostas porque elas podem te livrar de muitos problemas e frustrações durante a viagem. Viajar é algo que a maioria das pessoas ama fazer, mas muitos não aproveitam de forma total os ensinamentos que uma viagem tem pra oferecer.

Por isso, eu te peço: se prepare de verdade pra uma viagem! Prepare seu psicológico e seu lado espiritual, entenda quais são suas reais necessidades e os seus medos, o que te faz feliz de verdade, o que te faz sorrir, quem você é quando não tem ninguém olhando e quem você deixa de ser pra agradar alguém…

Viva uma viagem pelos aprendizados que ela vai te proporcionar e não com a expectativa de que ela vai resolver os seus problemas ou dar as respostas que você precisa, porque muitas vezes ela vai te trazer mais dúvidas e questionamentos, e é bom você estar preparado pra isso!

5 coisas que você precisa saber antes de viajar

1- Entenda qual é o seu momento de vida atual

O primeiro ponto é fundamental você saber antes de viajar. Pare por 5 minutos e reflita qual é o seu momento de vida atual, passando desde o seu status de relacionamento, a questão dos filhos (ou não), até vibe que você se encontra e a necessidade de viajar nesse momento.

Por exemplo:

– Você é: solteiro(a), casado(a), divorciado(a), enrolado(a) ou viúvo(a)?

– Você tem filhos? Quer viajar em família ou sozinho(a)?

– Você está num momento de vida mais: tranquilo e calmo ou aventureiro, familiar ou individual, querendo viver mil vidas em uma, vida loka…

Tudo isso é importante ser analisado e considerado antes de você viajar, justamente pra evitar frustrações do famoso: expectativa x realidade.

Já reparou que muitas vezes a gente começa a planejar uma viagem, sem pensar nessas questões?! E, por a gente não se questionar sobre elas, muitas vezes fazemos o planejamento no automático, seguindo o fluxo do que a maioria está fazendo e, acredite, seguir o fluxo nem sempre é a melhor alternativa.

Às vezes, você é impactado por diversos blogueiros e amigos viajando pra lugares que podem ser lindos sim, mas podem não fazer sentido pra você, considerando o seu momento de vida atual.

Por isso, antes de forçar uma viagem pra fazer parte da modinha do Instagram, considere as experiências que você quer viver pensando nos aprendizados que aquela viagem pode te trazer.

2- Quem será a companhia da sua viagem?

Eu adicionei esse ponto aqui, porque pra muitas pessoas a viagem só vai acontecer se houver uma companhia, ou seja, viajar sozinho(a) não é um opção. Mas, você já parou pra pensar o porquê você precisa esperar a disponibilidade de outra pessoa pra poder fazer a sua viagem?

Eu super entendo que se você é um casal, é normal querer viajar com seu parceiro(a), ou se você tem filhos é bem provável que queira leva-los junto com você. E tá tudo bem.

Mas, mesmo você sendo um casal, ou uma mãe ou um pai… Será que você SEMPRE precisa viajar da forma como a sociedade estipulou? Será que seria tão ruim viajar sozinho(a) num final de semana pra ter um tempo pra você?

Não estou dizendo que todo mundo é obrigado a viajar sozinho, mas quero trazer esses questionamentos justamente porque, muitas vezes, a gente liga o piloto automático e sai fazendo as coisas que esperam da gente, sem parar pra pensar o que a gente de fato quer.

Portanto, pare e pense quem será a companhia da sua viagem: seu namorado, sua esposa, seus amigos, seus pais, seus filhos, você mesmo(a)? Tendo essa resposta clara e estando feliz com ela, isso te ajudará no planejamento da sua viagem, bem como na noção de gastos que vocês terão.

Lembre-se que caso você queira muito viajar e não tenha ninguém pra te fazer companhia, considere fazer essa viagem sozinho(a). Chega de ficar esperando a agenda dos outros pra realizar os seus sonhos. A vida tá acontecendo agora enquanto você espera a sorte de tirar férias junto com os seus amigos ou parceiro(a).

Eu escrevi um post genial falando as verdades sobre viajar sozinha pela primeira vez e acredito que esse post, provavelmente, vai te convencer de que isso é uma ótima ideia, mesmo você tendo medo.

3- Defina os objetivos da sua viagem

Esse é um ponto extremamente importante de você saber antes de viajar porque é exatamente aqui que você vai alinhar as suas expectativas em relação à viagem.

Se pergunte o que você quer extrair dessa experiência, quais são os aprendizados e as conquistas que você quer ter no final dessa viagem. Seja muito verdadeiro nas suas respostas, até porque ninguém precisa saber o que você quer ter como resultado de uma viagem. Isso é um alinhamento pessoal e algo que vai te dar mais direcionamento na hora de planejar a sua trip.

Por exemplo:

– Seu objetivo é: lazer, trabalho, estudo, cura, buscar cidadania, espiritual…

– Você quer: ter mais contato com a natureza, fazer networking, pegar geral, testar seus limites, se libertar dos rótulos da sociedade, se descobrir…

– Seus aprendizados no final serão: autoconhecimento, ser independente, aprender uma nova língua, arrumar um trabalho, mudar de país, criar seu próprio negócio…

É importante mencionar que você pode ter vários objetivos, necessidades e aprendizados durante uma viagem, mas defina primeiro os principais e depois adicione os outros.

Digo isso por experiência própria. Eu só aprendi inglês de verdade quando isso estava no topo da minha lista no quesito aprendizado. Tendo isso bem definido na minha cabeça, na hora escolher a cidade pro meu intercâmbio, eu decidi ir pra uma cidade pequena, pra evitar encontrar muitos brasileiros e acabar falando português.

Se isso (aprender inglês) não estivesse bem definido na minha cabeça como o meu objetivo principal, eu provavelmente teria ido pra Londres porque era mais fácil, mais conhecido e eu tinha amigos por lá. Mas, pensando no que eu queria extrair da viagem, fiz uma escolha mais difícil, mas mais direcionada.

Às vezes, como eu disse, a gente vai no fluxo do que tá todo mundo fazendo, porque faz parte da natureza humana querer pertencer. Mas, pare e reflita se aquele destino ou experiências de viagem podem te oferecer as coisas que você está de fato buscando pra sua vida nesse momento.

Ah! Eu já mencionei isso no início desse post, mas vou mencionar novamente: viva uma viagem pelos aprendizados que ela vai te proporcionar e não com a expectativa de que ela vai resolver os seus problemas ou dar as respostas que você precisa, porque muitas vezes ela vai te trazer mais dúvidas e questionamentos, e é bom você estar preparado pra isso!

4- Escreva seus medos e procure entendê-los

Se prepare psicologicamente pra qualquer viagem. A gente ouve muito falar do preparo físico, mas esquece que se preparar psicologicamente e até mesmo espiritualmente é fundamental pra tranquilidade de uma viagem.

Escreva quais são os seus medos e qual seria a pior coisa que poderia acontecer numa viagem. A nossa mente tende a imaginar cenários quase sempre pessimistas e a realidade é que 99% das vezes todos os cenários negativos que a gente imaginou não acontecem.

O problema é que algumas pessoas se apegam aos cenários negativos de tal forma que isso as impossibilita de realizar uma viagem pra um destino diferente ou até mesmo fazer uma viagem sozinha. Por isso, entenda de fato quais são os seus medos e se aprofunde neles pra tentar ultrapassá-los ou amenizá-los.

Os seus medos são realmente seus? Muitos dos nossos medos não são nossos. A gente acaba absorvendo os medos de outras pessoas (família, amigos, vizinhos, etc) e se comportando como se esses medos fossem nossos desde o início.

Então, vale a pena você fazer um exercício pra ver quais medos são realmente seus e trabalhar eles no sentido de que se eles te paralisarem você vai se arrepender de não ter tentado. E se for e algo acontecer você vai ter que lidar com uma situação que por mais complicada que seja, vai te trazer aprendizados. Você prefere se arrepender do que fez ou do que não fez?

5- Tente manter algumas rotinas saudáveis durante a sua viagem

Essa última dica é muito importante de você saber antes de viajar, porque é algo que muito viajantes não fazem, mas que merece uma atenção especial.

Eu mesma nunca fui de ter rotina em viagem. Sempre fiz viagens low cost que me desafiavam a levar o mínimo de coisas possíveis só numa mala de cabine de 10 kg, ou seja, eu só tinha espaço pra levar o necessário.

Acontece que a nossa saúde é o bem mais precioso que a gente tem e a gente não se dá conta disso até ficar doente, né? Então, pra que fazer um jogo de roleta russa se você pode manter a sua saúde, tanto física quanto emocional, bem cuidadas?!

Não tô falando que você precisa carregar o tapetinho de yoga ou levar vários cremes e coisas de skincare nas viagens. Mas, tente manter pelo menos o básico de uma rotina saudável em todos os âmbitos da sua vida.

Skincare

Em vez de levar o pote todo do seu creme, porque não transferir uma pequena quantidade pra um frasco de viagem de 100ml? Leve um sabonete específico pra pele (se for líquido, coloque num frasco de 100 ml, se for em barra, entenda se vale a pena dividir o sabonete no meio pra ocupar menos espaço).

Compre um protetor solar pro corpo e um protetor pequeno específico pro rosto. Se você tiver usando remédios na pele (pra espinhas, por exemplo), não esqueça de leva-los também, de preferência em tamanhos pequenos.

Exercício e meditação

Se você é uma pessoa super ativa no seu dia a dia, que tal levar um tênis de corrida e adicionar esse hábito na sua rotina de viagem? Se você não é daquelas pessoas que gosta de um exercício de impacto, que tal fazer yoga por 5 a 10 minutos no parque (pode fazer na grama mesmo)?

Se você acha que não terá tempo de fazer exercício, tudo bem! Inclua pelo menos um exercício de respiração, que pode ser uma caminhada onde você vai focar na sua respiração entrando e saindo, ou inclua na sua rotina de viagem 10 minutinhos de meditação no seu quarto mesmo (sentado(a) na sua cama ou numa cadeira).

Alimentação

Eu sei que durante as viagens é difícil manter uma alimentação regrada e super saudável. Mas, tente se alimentar bem, comendo pelo menos uma refeição saudável (se não conseguir as três).

Entre refeições, se der fome, que tal comer um sanduíche natureba ou uns snacks tipo castanhas e frutas? Não preciso nem falar que você precisa se hidratar, né? Leve sua própria garrafinha de água e beba o máximo possível (no mínimo 2 litros de água por dia).

Saúde mental

Eu sei que não é todo mundo que tem condições ou quer ter uma psicóloga. Mas, se você é o tipo de pessoa que já faz terapia, porque não manter essa rotina mesmo durante a viagem?! Será 1 horinha do seu dia que você vai dedicar pra se sentir ainda melhor.

Espero que esse post tenha sido útil e se você conhece alguém que precisa ler essas 5 coisas pra saber antes de viajar, envia esse link e compartilha com ela essas dicas! 

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Até a próxima!

Beijos,

Mary